1 verre d’eau tiède (250 ml)
1 cuillère à café de vinaigre de cidre bio
(optionnel) 1 cuillère à café de miel naturel
(optionnel) quelques gouttes de jus de citron
Préparation
Verse l’eau tiède dans un verre
Ajoute le vinaigre de cidre
Ajoute le miel et/ou le citron si désiré
Mélange bien
Comment la consommer
Voir plus
vinaigre
Vinaigre de cidre
Vinaigre
1 verre le matin à jeun
Attendre 15 à 30 minutes avant de manger
Cure de 2 à 3 semaines, puis pause d’1 semaine
Commencer avec ½ cuillère à café si tu n’y es pas habitué.
Astuces pour une meilleure tolérance
Voir plus
jus de citron
the
boisson
Toujours diluer le vinaigre
Utiliser une paille pour protéger l’émail des dents
Rincer la bouche à l’eau claire après
Ne jamais boire pur
Précautions importantes
Déconseillé en cas de gastrite, reflux sévère ou ulcère
Ne remplace pas un traitement médical
Ne pas dépasser les doses
En cas de malaise, arrêter
En résumé
La boisson matinale au vinaigre de cidre est un rituel simple, économique et naturel qui peut soutenir la digestion et le bien-être général lorsqu’elle est utilisée correctement et avec modération.
